Wat is coaching?

Coaching is een pragmatische methode om een (jong)volwassene met ADHD te helpen veranderingen aan te brengen in het gedrag, het persoonlijk leven, de “alledaagse” dingen en zijn/haar carrière.
Met behulp van praktische strategieën wordt geprobeerd de gestelde doelen te bereiken en vaardigheden te ontwikkelen zoals plannen, organiseren en structureren. We werken aan het hanteren van de negatieve kanten van ADHD en het verder ontwikkelen van de positieve kanten van ADHD.
ADHD-Coaching vervangt niet de medicatie en\of psychotherapie. Het is een praktische steun in de rug om iemand met ADHD te helpen zijn of haar doelen te bereiken.

Hoe werkt coaching?

Er zijn drie vormen van coaching.
- Individuele coaching
- Groepscoaching
- Gezinscoaching
In een aantal sessies bespreken en behandelen we jouw leven met ADHD. De mogelijkheden die het je biedt en de moeilijkheden die het op je weg legt.
De duur van de sessies is vooraf bepaald, net als het onderwerp en de werkwijze. Dit doen we steeds in gezamenlijk overleg. Alles wat we behandelen moet van toepassing zijn op jouw persoonlijke leefwereld en nut hebben voor jou.
De specifieke werkwijze van iedere vorm van coaching zal verder worden aangekaart.